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| Venez sans tarder découvrir les différentes formules! |
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La gym de Rosult vous propose chaque semaine 3 cours afin de dessiner ou de redessiner votre silhouette! Voici ces 3 moments de pur plaisir...
Et même si Internet c'est bien...venir pratiquer c'est mieux!
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| Ambiance conviviale assurée avec Aléna! |
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1er cours: Gymnastique et Remise en forme. Mardi de 18h30 à 19h30 Tout en douceur (sauf parfois!!!) Aléna vous permettra de travailler sur différentes parties de votre corps et vous donnera l'occasion d'acquérir les postures à adopter durant la vie quotidienne.
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| Avec une petite marche, c'est fou ce que l'on peut faire! |
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2ème cours: STEP Mardi de 19h40 à 20h40 Sur une petite marche, venez vous éclater sur les chorégraphies de Céline! Tout en musique, rire, souffrance et bonne humeur sont au rendez-vous! Alors à vos baskets!
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| De l'aérobic, un peu d'abdos, fessiers, du stretching... voilà la recette idéale pour se défouler!!! |
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3ème cours: Master Aérobic Jeudi de 19h30 à 20h30 Ce cours est divisé en 3 parties:
* Petite chorégraphie d'aérobic
* Séance de musculation légère (ce qui ne veut pas dire de détente!): abdos, fessiers, taille, cuisses... bref tous les goûts sont dans la nature!
* Petit temps de relaxation et de stretching pour revenir en forme aux autres cours!
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