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Une petite marche à partir de laquelle, Céline propose des chorégraphies qui demandent coordination, rythme, dynamisme, le sourire,... Ambiance conviviale (sūrement parce que c'est trop facile...je vais en parler à Céline!)
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Du souffle, du punch, de la bonne humeur: trio gagnant pour réussir l'aérobic le jeudi soir!
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Vous connaissez Claudia Shieffer? Heu...je voulais dire Céline, et bien elle vous propose plusieurs exercices qui vous aideront à modeler ou à remodeler votre silouhette! Demandez le programme!!!
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| Un petit échauffement pour se mettre en jambe! |
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| Non ce n'est pas une pub pour le déodorant... c'est l'échauffement! |
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| Enfin une preuve pour nos employeurs qu'il est utile de nous donner notre vendredi (courbatures!) |
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| 1 basic droit, 1 machin qui tourne...et l'affaire est dans le sac! |
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| Les bras, les cuisses... tout y passe avec Céline! |
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| 1,2,... 1,2.... Le pire c'est quand elle parle, et là c'est le cas, on est au moins à 100!!!!! |
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| C'est un cours qui met le feu (aux joues!!!) |
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| Dos tourné = REPOS (toutes les occasions sont bonnes!) |
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| Il ne faut pas oublier la relaxation...Serait-ce le meilleur moment? Bien sūr que non! Hein mesdames |
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